Ariadna Navarro Aragall

Profesora de Yoga 

Experiencia:

  • Clases en estudios de yoga y gimnasios
  • Clases corporativas
  • Workshops y masterclases
  • Clases privadas
  • Clases y programas online
  • Retiros y viajes de yoga 

Formación:

  • Formación 200h YTT con Rahoul Masrani, Yoga London, 2016, Londres
  • Intensivo de Ashtanga (1 semana), Tattvaa Yogashala, 2017, Rishikesh (India)
  • Introducción al mindfulness (5 semanas), University College London, 2017, Londres 
  • Yoga restaurativo con Anna Ashby (30h), Triyoga, 2018, Londres
  • Yoga para Deportistas con Tiffany Cruikshank (25h), Triyoga, 2018, Londres
  • Intensivo Ashtanga, Nita Miralles y Michael Schabort, Madrid, 2018
  • Intensivo Hatha, Mitra, 2019, Rishikesh (India)
  • Talleres con profesores internacionales: Kino MacGregor, David Swenson, Hareesh Wallis, Celest Pereira, Dharma Mittra, etc.

Descripción

Ariadna se especializa en ashtanga-vinyasa, yoga restaurativo y yoga para deportistas, habiéndose formado en Londres con Anna Ashby, Jean Hall y Tiffany Cruikshank.

Sus clases se construyen desde el suelo, son suaves a la vez que vigorosas, creativas y diseñadas de manera inteligente usando el método vinyasa krama (progresión paso a paso), buscando siempre el crecimiento del alumno. El asana se mezcla de manera orgánica con “mindfulness”, anatomía y filosofía haciendo de la práctica una experiencia integral para la mente y el cuerpo.

Además de profesora de yoga, Ariadna es investigadora científica especializada en el sistema cardiovascular y pulmonar. Los conocimientos que posee sobre el cuerpo humano los aplica a la práctica de yoga de manera efectiva, relacionándolos con la fisiología, anatomía y biomecánica del cuerpo.