Teen Yoga

Yoga para adolescentes desarrolla la autoestima, facilita la canalización de la energía de manera positiva, la toma de conciencia y aceptación el propio cuerpo (al ser una práctica físicamente exigente, el cuerpo se tonifica, se moldea, y es más fácil que nos sintamos cómodos en él), la positividad (aumenta el nivel de endorfinas, así como de oxigenación de nuestros órganos y tejidos internos), encontrar herramientas para la concentración y la relajación (servirán para aplicarlas en distintas situaciones), y potencia la creatividad.

En la práctica del yoga no hay competitividad ni una manera correcta de hacerlo por lo que las sesiones facilitan el no sentirse estresado ni comparado, algo que ocurre a menudo durante esta etapa de la vida.

Yoga para adolescentes, pincha aqui.

Teen Yoga (adolescentes) Martes 18:00. A partir de 10 años. 

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