Nada Yoga es el Yoga del sonido, la voz y la música. Es la vertiente de esta disciplina que pone el foco en la vibración sonora como camino hacia el equilibrio psicofísico y espiritual. Según la mística del Yoga el universo es vibración en estado puro y cuando se creó nació el primer murmullo, lo que conocemos como OM o la vibración primordial. El sonido se manifiesta de múltiples maneras en el marco del yoga y sus diversos estilos, abarcando desde la sencillez de la respiración, al canto de mantras, o como parte del desarrollo de nuestra espiritualidad (que no religiosidad). A través del sonido se trabaja la presencia y la conciencia plena, calmando la mente y armonizando nuestras vibraciones a todos los niveles, como si afinásemos un instrumento, para deshacer tensión, bloqueos y estrés, favoreciendo un estado de salud global.
Tenemos el privilegio de ofrecer clases de Nada Yoga que imparte María Díez Querol (Sumati) profesora de Yoga formado en Dharamsala y Varanasi, con especialización en Nada Yoga en Rishikes, India.
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