Kailash Centro

Bienvenido al tu nuevo Centro de Yoga situado en San Sebastian de los Reyes. Se trata de un espacio de cerca de 250 metros cuadrados ubicado en una zona arbolada a 3 min del metro Reyes Católicos en San Sebastian de los Reyes.

El centro dispone de 2 salas luminosas para clases de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Yoga Aereo, y tres despachos donde ofrecemos psicología integral y terapias de medicina complementaria de profesionales altamente cualificados. Ofrecemos un centro dedicado al yoga y el crecimiento personal cerca de tu entorno laboral o tu zona de residencia y con clases y talleres adaptados a tus necesidades.

¿Qué es el yoga?

Esta suele ser la primera pregunta que se hace la gente que quiere empezar a practicar el yoga. El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

Tipos de yoga. Lo que conocemos como los tipos de yoga, son en realidad las nueve ramas del árbol del yoga. Todos estos tipos de yoga tienen un mismo objetivo común: la unión del cuerpo y la mente.

Posturas de yoga. Las posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios de yoga que unen el cuerpo con la mente. No consisten en imitar una postura de yoga determinada, sino en conseguir el equilibrio y la concentración en ese punto, con una respiración adecuada.

Yoga y respiración. En el yoga es muy importante tener en cuenta la respiración, ya que a través de la respiración en el yoga es como se consigue la relajación, y con ella la meditación. Recuerda que hacer yoga beneficia también a la mente y el espíritu, y no solo al cuerpo.

Profesores

Cada uno de nuestros profesores imparte su estilo o método con profesionalidad y integridad, siendo conscientes de que es una faceta de las muchas de las que están compuestas las tradiciones transformativas de la India. Los profesores del centro imprimen a cada clase su toque personal pero todos tienen en común el entusiasmo y la atención que dedican a cada uno de los alumnos. Creemos que el yoga es una herramienta poderosa que puede fomentar una relación sana con nosotros mismos.

Nuestros profesores están aquí para ofrecer un espacio seguro que permita explorar el diálogo entre cuerpo, mente, y espíritu.

Un video con nuestros profesores, pincha aquí.

Horarios y Precios

HORARIOS

  • YOGA NIÑOSniños de 5 – 10 años
  • YOGA en FAMILIA = Una vez al mes, Padres con niños a partir de 3 años
  • Las clases son de 75 min.

PRECIOS

Descuento familiar: -15% segundo miembro y sucesivos en Abonos.

Descuento niños: -15% en Abonos.

Si traes a un amigo: -20% en la cuota del próximo mes.

Los descuentos no son acumulables

Blog

Ariadna Navarro Aragall

Profesora de Yoga  Experiencia: Clases en estudios de yoga y gimnasios Clases corporativas Workshops y masterclases Clases privadas Clases y programas online Retiros y viajes de yoga Formación: Formación 200h YTT con Rahoul Masrani, Yoga London, 2016, Londres Intensivo de Ashtanga (1 semana), Tattvaa Yogashala, 2017, Rishikesh (India) Introducción al mindfulness (5 semanas), University College …

Todas las aves son mensajeras del Gran espiritu

Los que tienen la “medicina del mirlo” pueden permanecer en la tierra mientras caminan en el espíritu. Cuando la magia de los mundos invisibles se quiere manifestar el mirlo aparecerá en tu camino, señalándote el balance que necesitaras mientras transitas por la tierra. Los druidas creen que cuando aparece un mirlo esta urgiendonos a seguir …