Ariadna Navarro Aragall

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Profesora de Yoga 

Experiencia:

• Clases en estudios de yoga y gimnasios
• Clases corporativas
• Workshops y masterclases
• Clases privadas
• Clases y programas online
• Retiros y viajes de yoga

Formación:

• Formación 200h YTT con Rahoul Masrani, Yoga London, 2016, Londres
• Intensivo de Ashtanga (1 semana), Tattvaa Yogashala, 2017, Rishikesh (India)
• Introducción al mindfulness (5 semanas), University College London, 2017, Londres
• Yoga restaurativo con Anna Ashby (30h), Triyoga, 2018, Londres
• Yoga para Deportistas con Tiffany Cruikshank (25h), Triyoga, 2018, Londres
• Intensivo Ashtanga, Nita Miralles y Michael Schabort, Madrid, 2018
• Intensivo Hatha, Mitra, 2019, Rishikesh (India)
• Talleres con profesores internacionales: Kino MacGregor, David Swenson, Hareesh Wallis, Celest Pereira, Dharma Mittra, etc.

Descripción

Ariadna se especializa en ashtanga-vinyasa, yoga restaurativo y yoga para deportistas, habiéndose formado en Londres con Anna Ashby, Jean Hall y Tiffany Cruikshank.

Sus clases se construyen desde el suelo, son suaves a la vez que vigorosas, creativas y diseñadas de manera inteligente usando el método vinyasa krama (progresión paso a paso), buscando siempre el crecimiento del alumno. El asana se mezcla de manera orgánica con “mindfulness”, anatomía y filosofía haciendo de la práctica una experiencia integral para la mente y el cuerpo.

Además de profesora de yoga, Ariadna es investigadora científica especializada en el sistema cardiovascular y pulmonar. Los conocimientos que posee sobre el cuerpo humano los aplica a la práctica de yoga de manera efectiva, relacionándolos con la fisiología, anatomía y biomecánica del cuerpo.