El legado de Siddhartha Gautama

En el curso @mapadelaconciencia se realiza un viaje a través de la psicología, la filosofía y la meditación para mostrarnos que el budismo tiene la clave de la lucidez moral y de la felicidad duradera. La esencia del budismo encierra una sencilla afirmación: sufrimos y hacemos sufrir a otros porque no somos capaces de ver el mundo tal y como es. Pero en la esencia de la práctica meditativa budista late una promesa radical: que es posible aprender a percibir el mundo, incluidos nosotros mismos, con mayor claridad y lograr así una felicidad profunda y sostenible. Basándose en la comprensión de neurociencia y psicología, el discernimiento de la evolución humana, el budismo zen y su filosofía y respaldado por su profunda experiencia de la práctica meditativa, el maestro Zen @denkomesa nos explica por qué el sendero budista que conduce a la verdad y a la transformación interior es el mismo que lleva a la felicidad. Este curso mezcla la sabiduría espiritual y la comprensión de la mente humana, y nos enseña una nueva manera de vivir libres de las garras de la ansiedad, la culpa y el odio. El curso es una combinación de psicología, filosofía, experiencia meditativa y una selección de textos de la tradición budista. —————